Rentrée des jeunes du Trivéloce

En ce samedi 19 septembre légèrement pluvieux, nous avions donné rendez-vous au stade aux jeunes licenciés 19-20 du club et aux « nouveaux » jeunes désireux de nous rejoindre afin de leur donner quelques informations pour l’année à venir.

En effet, Dominique Leroy coach de longue date de l’école de triathlon du club ayant fait connaître son souhait d’arrêter en décembre prochain, il était de bon aloi de passer le relai officiellement à Florian Richermoz et présenter Gilles Dieude, agent technique de la ligue.

Point besoin de rappeler qui est Florian puisqu’il encadrait déjà nos jeunes sur les séances course à pied et natation. En revanche, Gilles nous a rejoint depuis 2 semaines maintenant pour apporter son œil d’expert technique et donner un autre élan à nos fonctionnements.

Focus sur les entraînements des 3 disciplines :

  • Natation, 2 créneaux :

  • Mercredi à Vertou (4 lignes d’eau mais un nombre de nageurs limité à 25 ce qui nous oblige à fonctionner avec un système de réservation en ligne Doodle) et,

  • Vendredi à So Pool (2 lignes d’eau) de 18 à 19h.

Petit rappel : on n’entre pas sans l’encadrant qui aura la charge de pointer les personnes présentes. On respecte la distanciation au maximum, on garde son masque jusqu’à ce qu’on soit en maillot de bain et chacun sa gourde ! Il n’est pas utile de préciser qu’on ne se fait pas de bisous 😉, n’est-ce pas ?

Matériel nécessaire : lunettes, bonnet, mini palmes, tuba frontal, pull buoy !

  • Vélo : le samedi de 10 à 12h, rendez vous au stade. La saison vélo de route est déjà terminée pour les jeunes et on passe dès samedi prochain au VTT.

Des groupes par catégorie seront effectués et encadrés par au moins 2 adultes. A ce titre, nous pouvons accepter des parents pour cet encadrement, un niveau 1 de formation existe maintenant et une session organisée par le Best à St Nazaire devrait avoir lieu prochainement. Nous organiserons pour les parents volontaires cette journée, DATE A VENIR !!

Matériel : un cyclocross peut faire l’affaire toute l’année en changeant les roues lors du retour à la route qui se fera en janvier prochain.

  • Course à pied, 2 séances à savoir :

  • Mardi soir toutes catégories confondues de 18h30 à 20h pour de la technique, de la PMA et de la préparation physique spécifique. Pas d’inquiétude vous n’allez pas courir 1h30 !!!

  • Jeudi mêmes heures pour les cadets, juniors et minimes suivant leur niveau.

Info à noter : un test VMA aura lieu le 3 octobre prochain au stade Michel Lecointre mais le départ (à 10h) se fera du stade René Massé en vélo et servira d’échauffement.

LAST BUT NOT LEAST, ce qui est attendu de vous ô jeunes padawans :

  • Participation à un des 2 class tri organisé dans l’année,

  • Participation aux sélectifs et aux championnats régionaux,

  • Ecoute et respect des coachs,

  • Comportement dynamique, concentration aux entraînements même quand on n’a pas l’esprit de compétition.

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