Stage St. Michel Chef Chef

23 May 2016

Ce stage a suscité beaucoup d'attente et de questions... pas de compte rendu, pas de photo...

Les stagiaires trépignent d'impatience, les absents sont curieux, veulent tout savoir.

 

Fin du suspens, les infos et les photos sont là!

 

Au menu de ces deux journées sportives, concoctées par notre chef Sébastien Bourdin:

 

SAMEDI

 

- Séance natation encadrée par Christine (8h15 dans l'eau)

- Footing en bord de mer, avec gainage, renforcement musculaire sur la plage

- Course d'orientation par binôme

- Déjeuner au centre La brise de mer

- Sortie vélo sous un beau soleil le long de la côte

- Enchainement Vélo/CAP 

 

- Diner au centre

 

DIMANCHE

 

- Séance natation encadrée par Christine

- Sortie course à pied

- Déjeuner

- Retour en vélo à Saint Sébastien pour 5 courageux / fin du stage pour les autres!

 

Encore un stage placé sous le signe de convivialité et de l'effort physique. Merci aux GO et aux GM!

 

 

 

 

 

 

 

 

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